世界を元気にするコーチングブログ

人はそれに向かって明確に走ることができる！
毎朝、一日の目的、目標を声に出して言う。
紙に書くことで自分自身の気持ちが明確になる。
どんなに小さなことでもかまわない。
例えば
自分から人に話しかけよう
一日、笑顔でいよう
電車で席をゆずろう
エレベータを使わず階段を使う

4月から新入社員研修や専門学校での授業が始まっていますが
最初に一日の目標を立てると一日が充実します。
どんなことでも構いません。
「今日、一日、元気に過ごす」
「笑顔で過ごす」
「全員と話す」
「集中する」
「だらけない」
など
なんでもOK！

みなさんは毎日をどのように過ごしていますか？
私は、朝、起きたら東の空をみて
今日の目標を１０回、声に出して言います。
朝、起きてすぐです！
思考回路が回っていなくても言葉にすることによってだんだん心が動いてきます。

皆さんは目標とビジョンをどのように理解していますか？
私は
「自分が大切にしている価値観や考えをもとに、心の底からやりたいこと、なりたいことを明確にしてすすむべき方向を描く」
ことだと思います。
まず、ビジョンを明確にすると、やりたいこと、「目標」がみえてきます。